Nous vivons à une époque où la complexité de la société et préoccupations environnementales sont plus pressantes que jamais. Stress et inquiétudes peuvent peser lourdement sur notre bien-être.
Mon objectif est de vous aider à retrouver confiance, équilibre, apaisement et légèreté.

J’utilise le Coaching, l’Hypnose Ericksonienne et la photostimulation comme outils d’accompagnement individuel.

Je vous accompagne en particulier sur le stress, l’anxiété, et leurs impact sur votre quotidien :

•    gestion du stress,
•    gestion des troubles anxieux,
•    amélioration du sommeil,
•    régulation des émotions,
•    amélioration de la confiance en soi,
•    libération du stress post traumatique,
•    accompagnement à l’éco-anxiété et aux éco-émotions.

Dans ma seconde activité professionnelle, en tant qu’animatrice de la Fresque des Nouveaux Récits, j'accompagne des collectifs à comprendre les freins actuels à la transition écologique et sociale, et à imaginer la société de demain.

Nous avons tous et toutes les ressources pour changer notre vie et (re)trouver l’équilibre si nous le souhaitons.
Mon rôle ? Rendre ces changements plus faciles pour vous.

Je vous accompagne dans mon cabinet proche de Toulouse.