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Les psys du RAFUE

Finalités et intentions du travail psychologique

Les « psys » écoutent, soutiennent, accompagnent la personne qui souffre de son éco-anxiété ou plus largement de son mal-être face à l'état du monde. Au fil des séances, les psys interrogent et valident la demande des patient.es ou client.es ou identifient avec elles une autre problématique plus intime.
Le travail thérapeutique se fait dans la sécurité et la confiance de l'alliance thérapeutique entre psy et patient.e ou client.e. C'est une invitation à explorer ses souffrances et ses blocages, à y mettre du sens et à nourrir sa capacité à faire des choix ajustés à ses besoins et à un environnement vivant, en mouvement.

La spécificité du travail psychologique avec les éco-émotions

Du côté du psy
Parler d'éco-émotions c'est obligatoirement faire entrer le monde dans le cabinet des psys, avec son lot d'actualités, de désarrois et d'incertitudes. De plus, au sein du RAFUE l'éco-sensibilité a la spécificité d'être partagée par les personnes accompagnées et par les psys.  Tous deux sont pris dans cette réalité commune, dans cette humanité mise au défi de l'urgence écologique. Cela implique pour les psys un travail exigeant sur leur posture, la régulation de leurs propres émotions et un travail de réflexivité sur leur propre éco-anxiété. Cette exigence, ligne directrice des membres du RAFUE, permet aux psys d'accepter que ce que leur disent les patient.es ou client.es résonnent en eux, les touchent, les bousculent. Iels peuvent, dans certaines situations, s’autoriser à un certain dévoilement de ce qui les traverse et peuvent partager leurs propres pratiques de changement. Bref, quel que soit leur choix, les psys sont toujours au service de la thérapie dans une forme de vigilance et d'ajustements de tous les instants.

Du côté de la thérapie
L’éco-anxiété n'est pas en soi pathologique, elle n'est pas répertoriée dans les manuels de référence des troubles psychiques et c’est indispensable qu’elle ne le soit pas. Sinon, cela reviendrait à pathologiser l’individu en détournant la tête des profonds dysfonctionnements de notre système actuel. L'éco-anxiété est une réaction saine et lucide face à l’état du monde. Elle peut néanmoins conduire à des états de dépression ou d'anxiété pathologique.  En effet, quelle que soit la forme qu’elle prend, elle s'inscrit de manière spécifique dans le parcours de vie de chacun.e.

Le travail orienté éco-émotions se fait sur plusieurs axes :
- explorer l'éco-anxiété dans son parcours spécifique, à partir de son propre vécu et de sa personnalité.
- questionner, redéfinir son lien avec le vivant, humain et non-humain, afin d’ancrer son sentiment d'appartenance à un système interdépendant, au-delà de nos organisations et liens sociaux. Cela peut ouvrir sur des expérimentations à l’extérieur durant les séances, à un travail en groupe, à des stages …
- mobiliser ses ressources. Identifier les leviers d'action à sa portée pour se réinscrire dans un parcours d’engagement, positif et motivant, tout en régulant ses élans et en apprenant à faire avec ses limites.
- accompagner dans la recherche de sens, dans la recherche de nouveaux projets de vie professionnelle et/ou personnelle, plus en adéquation avec ses valeurs.

En somme, s'autoriser à plonger en soi, rêver, imaginer, explorer, diversifier ses stratégies, ouvrir des perspectives, créer des nouveaux chemins, développer ses ressources, sa résistance et sa résilience... tout en étant soutenu.e et accompagné.e par un.e professionnel.le de l'écoute et de la relation qui partage un socle de valeurs communes.

Les différents « psys »

Psychiatre : Médecin spécialisé.e en santé mentale, iel s’occupe du diagnostic et du traitement des diverses pathologies. En tant que médecin, iel est habilité.e à prescrire des médicaments.
La visite chez un.e psychiatre est remboursée au même titre que pour tout médecin spécialiste.


Psychologue *: formé.e à l’université, iel est titulaire d'une Licence et d’un Master 2 en psychologie et spécialisé.e dans une approche : psychologie clinique, du travail, de la santé, de l’éducation… L’approche psychologique vise à observer, analyser, comprendre les processus cognitifs, émotionnels, comportementaux. Les psychologues peuvent utiliser des tests pour compléter leur approche clinique.
La visite chez les psychologues est payante dans les cabinets en ville, mais peut être prise en charge totalement ou partiellement. Le dispositif « mon psy » permet un remboursement des séances mais ce dispositif est sujet à de nombreuses controverses chez les psychologues car il met à mal la prise en charge de la santé mentale pour tout.es gratuitement au niveau institutionnel, tel que dans les CMP (centre médicaux psychologique) ou dans les CHU .
lien URL :
https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/R62389
https://www.ameli.fr/assure/remboursements/rembourse/remboursement-seance-psychologue-mon-soutien-psy
Ce dispositif est sujet à débats pour des raisons pratiques et éthiques.

Les psychologues du travail ont la spécificité de pouvoir accompagner leurs patient.es/client.es dans la recherche de sens au travail, dont la recherche d’un nouveau projet professionnel, plus en adéquation avec leurs valeurs de préservation du vivant.

Psychothérapeute* : Les psychothérapeutes ont généralement acquis un cadre théorique et une mise en pratique à partir de formations complémentaires à leur formation initiale (nécessairement en psychologie ou psychiatrie). Il est conseillé qu'iel ait suivi une thérapie personnelle dans ce champ théorique. Les écoles de psychothérapie sont nombreuses et les cadres de référence variés.
Les psychothérapeutes considèrent la personne comme un individu unique et ne posent pas de diagnostic. Iels accompagnent leur client.e ou patient.e au cours de séances régulières en utilisant une posture et une approche spécifique. Les séances ne sont pas remboursées.
*Les titres de psychologue et de psychothérapeute sont protégés par la loi. Les critères d’attribution du titre de psychothérapeute ont donné lieu à de vives discussions. Aujourd’hui seul.es les psychiatres et les psychologues peuvent prétendre au titre de psychothérapeute, sous certaines conditions (cf. https://www.pays-de-la-loire.ars.sante.fr/demander-une-reconnaissance-du-titre-de-psychotherapeute )

Psychopraticie.ne : dénomination choisie par les différentes organisations professionnelles pour remplacer celui de psychothérapeute. Elle n’est pas reconnue par l’Etat.
Il est à noter que « psychothérapeute » est un titre réglementé mais que l’exercice de la psychothérapie ne l’est pas. Sous certaines conditions, un.e psychopraticien.ne peut obtenir le certificat européen de psychothérapie (CEP).


Psychanalyste : thérapeute se référant à la psychanalyse. Iel peut être psychiatre, psychologue ou avoir, comme ces dernier.es, suivi une longue cure (personnelle). Les psychanalystes se réfèrent à l’approche élaborée par Freud, Jung ou Lacan. L’approche psychanalytique est basée sur le déterminisme psychique et l’analyse du transfert que fait l’analysé.e sur son analyste. Les idées ou les axes qui surgissent ne sont pas arbitraires, ils ont un sens, une cause que l’exploration de l’inconscient permet de révéler. Les psychanalystes sont rattaché.es à une école psychanalytique.

Quels que soient les « psys », iels adhèrent à un code de déontologie qui encadre leur posture éthique. Iel sont tenu.es d’avoir une supervision et de se former régulièrement.
Les différent.es psys peuvent être amenés à collaborer entre elleux.

Le plus chez « les psys » du RAFUE

Les adhérent.es du RAFUE partagent et reconnaissent cette réalité : celle d’un état du monde en crise écologique aux conséquences actuelles et futures sur la vie humaine sur Terre. Cette situation fait émerger un besoin spécifique  d'accompagnement et de transformation individuelle et collective.
Les psys sont recruté.es au RAFUE après une réunion d’information collective, la transmission d’un dossier complet relatant leur parcours, leurs motivations et un entretien avec deux membres du cercle professionnel des psy. Tou.te.s adhèrent à une même charte et à une éthique commune. Le RAFUE se veut exigeant dès le départ dans la sélection de ses adhérent.es.
Lien URL vers les critères
Les psys du RAFUE s'engagent au sein du « cercle psy » pour échanger sur différents thèmes liés aux éco-émotions, à leur pratique et aux différents outils qu’ils utilisent afin d’accompagner au mieux leurs patients/clients.


Les psys du RAFUE souhaitent également proposer des modalités d'interventions variées, innovantes et soutenantes pour les éco-émotions: 
    - thérapie en extérieur, en forêt...
    - des espaces de rituels, pour permettre de se relier autrement,
    - des thérapies de groupe, pour permettre aux personnes accompagnées de se sentir reliées à leurs pairs, 
    - des groupes de parole (cercle facilitation d'espaces de parole) en présentiel et en visio, 
    - des thérapies qui prennent en compte les traumas collectifs et sociétaux, les oppressions systémiques vécues par les personnes accompagnées, et qui allient enjeux écologiques et sociologiques,
    - des ateliers sur des thématiques variées : la reliance au vivant, la parentalité, la non parentalité, la communication...
Les psys du RAFUE ont à coeur d'accompagner leurs client.es et patient.es sur une vision aussi collective qu'individuelle, aussi systémique que possible, aussi holistique dans la prise en compte de l'écosystème des personnes accompagnées. 


Le RAFUE prône pour les professionnel.les une posture réflexive sur soi-même : réunions et intervisions interdisciplinaires, formations, supervisions, intervisions et expériences diverses... afin d'accepter de se confronter et de continuer à évoluer.
Pour finir, un annuaire des professionnel.les du RAFUE a été mis en place. Il témoigne de la diversité des méthodes et des formations existantes dans le réseau, afin de permettre à chacun.e de trouver un.e thérapeute correspondant à vos attentes et à votre sensibilité.

Les coaches du RAFUE

Qu'est-ce que le coaching ?

Le coaching est un mode d’accompagnement pour aider les personnes ou les groupes qui vivent unesituation de questionnement et/ou de changement et qui souhaitent progresser dans leur vie(personnelle, relationnelle, professionnelle, etc.). Sont exclus de son champ d’intervention les suiviscentrés sur les troubles psychologiques (troubles anxieux, état dépressif...).

Finalité

Le coaching orienté éco-anxiété, éco-lucidité, vise l’harmonie et le mieux-être des personnes avec elles-mêmes, avec les autres et avec leur écosystème. Les séances de coaching leur permettent de discernerleurs envies et ressources, de développer leurs compétences, de trouver leurs propres solutions, deredonner du sens à leur vie et de mieux trouver leur place.Modes d’intervention

On distingue deux modes d’intervention :

- Le coaching d’entreprise est un contrat tripartie passé entre une entreprise, une personne ou uneéquipe de l’entreprise et un/une coach (souvent proposé-e par l’entreprise). L’objectif et le nombrede séances sont généralement fixés à l’avance et le financement est assuré par l’entreprise.

- Le coaching de particulier.es est un contrat moins formel passé entre une personne, un couple ou un groupe et un/une coach. Les client.es définissent leur objectif et conviennent avec les coachsd’un nombre de séances pour l’atteindre (habituellement entre 5 et 15 séances d’une à deux heures). Le financement est assuré par les personnes.

Modalités de travail

La pratique du coaching est encadrée par des critères déontologiques (confidentialité, sécurité...), uner éflexion sur ses propres pratiques (supervision, groupes d’analyse entre pairs, etc) et un processus deformation continue. Les séances s’articulent autour d’entretiens en présentiel ou en visio. Un travailpersonnel est souvent demandé aux coaché.es entre les séances.Les méthodes et les fondamentaux théoriques sont variés. (PNL, Analyse Transactionnelle, approchesystémique, narrative, Dialogue Intérieur, CNV, Hypnose, sophrologie, …). Ils sont basés sur uneapproche englobant la personne et son écosystème.Les coachs du RAFUE travaillent en cabinet, en forêt ou autre milieu vivant, en itinérance, en stageintensif, en individuel et en collectif, en cercles de paroles, sur site et en actions (ex : accompagnementde projets grandeur nature...)2

En quoi le coaching est utile face à l'éco-anxiété ou aux éco-émotions ?

Face à la dégradation de notre planète, une transition globale est nécessaire et urgente. Nos réactionsface aux risques des dérèglements sont variées. Elles vont du déni global, à la perte de sens et de repèresjusqu’au désespoir. Quelles que soient les formes du système que nous adoptons pour nous protéger,nous sommes toutes et tous fragilisé.es dans notre équilibre personnel, familial, relationnel,professionnel.L e changement global nécessaire passe par une transition intérieure et extérieure des personnes : laredécouverte et l’intégration du lien à soi, à l’autre et à la planète. Le coaching individuel ou de groupefacilite l’intégration de ces liens et la mise en action individuelle et collective. Les coachs RAFUE vous accompagnent pour retisser ces liens, clarifier vos projets de vie en développant votre écologie personnelle. Iels accompagnent les personnes et aussi les groupes porteurs de projets respectueux du vivant vers les transitions collectives. Pour articuler ces phases de changement avec cohérence, les coachs ont une approche systémique desproblématiques et leurs niveaux d’intervention sont multiples.

Exemples de thématiques et/ou de modalités d'accompagnement en coaching

Témoignages de personnes accompagnées par les coachs RAFUE

« Continuez à organiser des groupes comme cela, le monde en a besoin ! » (Coralie / Transitionneuse2021)

« En toute honnêteté, je suis arrivé pour le moins sceptique sur l’utilité d’un coach professionnel, jerepars avec plus de certitudes. Merci d’emporter avec vous tout un tas de personnes dans une transitionvers un monde plus durable. » (Arthur / Transitionneur 2021)

« Par la confiance réciproque qui s'est établie rapidement et la pertinence des outils proposés cet accompagnement m'a permis de progresser en expérimentant de nouvelles postures… » (Laurent /2018)

« J’ai eu l’occasion à plusieurs reprises de me faire coacher et à chaque fois la même révélation ! Sortir d’une séance avec les idées claires, en sachant exactement ce qu’il faut faire maintenant !!! » (Yohan,2022)

« Je me sens plus claire maintenant, et j’ai pu voir des pistes que je n’avais pas vues avant ! J’ai découvertdes choses sur moi qui vont m’être utiles pour ce que je veux faire avec les autres, et j’ai plus confiance en moi » (Julia, 2023)

« Travailler sur ces sujets d’éco colère et d’éco anxiété m'a apporté beaucoup :
- sur ma compréhension des émotions
- sur l'écoute de mes propres émotions, et ce qu'elles veulent me dire (et ça fait tellement de bien !même si pas toujours agréable)
- sur la redéfinition de mes objectifs personnels pour les mettre en accord avec la réalité du faisable. Sauver le vivant ?!!! moi tout seul avec mes petits bras ? Ou se reconvertir en semeur serait-il plusaccessible ?
- sur ma capacité à accepter que chacun évolue à son rythme sur ces sujets. Bien sûr je ne suis pas devenu un saint homme... Il m'arrive parfois de redevenir un peu éco-furieux...mais au global, je me sens bien plus apaisé, bien plus en harmonie avec moi et le vivant qui m'entoure. » (Kevin, 2022)

"Le coaching a été une aide précieuse : un éclairage dans mes difficultés, une possibilité de déposer mesdoutes et mes craintes. Le coaching m’a permis de gagner en confiance et en légitimité et à trouver unbon équilibre. Je suis plus affirmée, je me sens à ma place et légitime. J’exprime très facilement maintenant mes pointsde vue. La relation avec ma coach a de suite été basée sur la confiance. Son écoute active et ses apports ont été une aide très précieuse. J’ai pu exprimer mes difficultés et aussi mes réussites, qu’elle a beaucoup encouragées.Elle m’a certainement évité d’aller droit dans le mur à un moment où je ne faisais plus face à tout ce que je m’imposais. Elle m’a rassurée sans m’orienter en laissant entier mon libre arbitre dans mes choix."(Christelle, 2021)